團浙江省委曾發起的一項"全面了解浙江青少年手機網絡使用的有關情況"的調查結果顯示，有59%的青少年偶爾或經常瀏覽色情、暴力等不良信息。同時，青少年通過手機網絡瀏覽色情、暴力等不良信息呈現低齡化，在14～17周歲未成年人被調查者中有52.4%偶爾或經常瀏覽色情、暴力信息，在18～22周歲青少年群體被調查者中有67%偶爾或經常瀏覽色情、暴力信息。

青少年處于生長發育的特殊階段，心智尚不成熟，認識能力、自控力都比較弱，完整的世界觀、價值觀、人生觀還沒有完整形成，網上大量色情、暴力、反動信息等內容很容易誘導青少年沉迷其中，導致精神頹廢，心靈受侵蝕。一些不良的或誤導性的性信息則可能誤導他們形成錯誤的性觀念，影響青少年成年后與伴侶、與家庭乃至與社會的關系。更嚴重的是，不良的涉黃、軟色情會對他們產生不良刺激，從而增加性騷擾、性暴力等違法犯罪行為的風險，等等，皆會對青少年的成長產生嚴重不良影響。

兩性關系是人類社會發展歷程中最為重要的社會關系，是人類文明得以延續的原因。童嵩珍性治療師認為，性的缺失，會引發很多深層次問題，引導青少年正確認識性，形成科學的性觀念，對青少年的健康成長，對家庭的和諧，對社會的建設都是有積極作用的。

在此，童嵩珍性治療師呼吁，響應"清朗?2024年暑期未成年人網絡環境整治"專項行動，建立道德屏障，凈化文化環境，維護文化市場良好秩序；同時加強對青少年的網絡素養教育，提高他們辨別正確與錯誤信息的能力。全社會一起攜手，促進未成年人身心健康發展。

據相關調查統計，中國男性早泄發病率約33%，雖然男性PE比例逐年升高，但童嵩珍性治療師解答說，在節日的使命感之下，男性比平時緊張和激動是正常的心理狀態，因此而導致的偶爾一次不成功并不可怕，適當的調整狀態即可，無需過于擔心，以免因為某一次失敗的性經歷產生心理負擔，進而出現操作焦慮導致心因性性功能障礙。

對于男性的操作焦慮，性心理學認為其是導致男性早泄的致命因素。童嵩珍性治療師解釋說，操作焦慮常常發生在想在性生活中好好表現的男性身上，對表現的壓力與焦慮往往會促使當事人在該行為進行的過程中分心，將自己抽離出當下情境而另扮演裁判的角色，帶著一定的要求和標準給自己的表現打分，最后常使得自身無法專注于過程中的感受，反倒弄巧成拙。童嵩珍建議，在親密關系中，盡量放松心情，享受過程，如果總是在擔心自己的表現，反而會使表現更差；如果將從生活中的焦慮蔓延到臥室，所有的擔心都會產生恐懼和逃避，使親密陷入一個惡性循環中。如果因焦慮而導致長期表現不佳，請向專業人士尋求幫助。

對于女性所反饋的疼痛狀況，童嵩珍表示，女性的狀況一般以"恐懼"為其優先表現方式，而"疼痛"只是個案能具體說出口的一種感受，其中以"陰道痙攣"為最常見的疼痛癥狀。對已經出現疼痛狀況的，童嵩珍性治療師建議可以從以下幾個方面與伴侶一起做些改變，提高夫妻生活質量：

1. 真誠的與伴侶溝通自己的感受與想法，包括喜歡的和不喜歡的；
2. 適當放緩節奏，以輕松的身心進入狀態，如泡澡、溫柔的按摩等；
3. 保持對感情的熱情，創造親密相處的機會，培養親密的感覺；
4. 了解自己的狀態，在狀態不佳的時候適當的拒絕伴侶的邀約。

童嵩珍提醒，在與伴侶溝通的過程中，希望可以說出一些相關的事證來厘清性問題，但為了緩解彼此的焦慮，談話過程中盡量不要有情緒，使用雙方可以接受的語言，盡量不帶批判的言辭；在呈現事實時，使用兩個人能聽得懂而且不會誤會的話語，不要激對方說出防御性的語言，以利了解事實的真相及解決伴侶之間的問題。如果依然得不到解決，則需要向專業人士尋求幫助。

此外，"性"這一過程與生、心難以分開。正處于郁悶情緒的人常會關閉所有愉快的事情，當然也包括性。解決方式就是去面對它，并且尋求協助。如果您的憂郁治療方式也包括了藥物的治療，那么建議可以將這種情況告訴醫生，并尋求適當協助。 

童嵩珍性治療師總結道："在婚姻關系中，性是加深夫妻感情生活的潤滑劑，但夫妻生活中的和諧從來不是一件天生就會的事，夫妻要認識到親密的內在是多面向而豐富的，它包含了親密的交流，自在地感受生活，有自發性地對親密愉悅的享受及技巧。如果人為的設定目標而把'愛'變成了次要，這就失去了親密行為的本意了。我們不期待多年夫妻也能像新婚夫妻一樣的如膠似漆，但至少學會如何在敏銳、尊重、信任、相互體諒中將雙人舞步跳得更完美。"

據民政部官網公布數據顯示，與2022年一季度相比，2023年一季度全國結婚登記同比增加4萬對，離婚增加12.7萬對。心理學臨床實踐研究表明，婚姻的兩個低谷期出現在婚后5.2年和婚后16.2年。婚后5.2年主要是因為夫妻間不懂得處理雙方的差異和沖突，而婚后16.2年主要是因為夫妻雙方在婚姻中缺乏情感培養，出現心理疲勞。從性治療的角度，童嵩珍認為可簡言為生理和心理的需求得不到滿足。

中國人民大學性社會學研究所潘綏銘教授四次全國調查結果顯示，在21世紀里，中國夫妻對于自己的婚姻的滿意程度，在不斷地下降。在中國已婚男女中，每月性生活不到一次的人數超過1/4。性生活的缺乏因素是多方面的，一方面生理方面隨著年齡的增加，身體機能、體能都逐漸下降，性的欲望和能力逐漸降低，而另一方面所承擔的生活壓力逐漸加大，社會責任越來越重，由此引發的焦慮導致的心因性勃起功能障礙、心因性早泄、無性婚姻等狀況卻逐漸增加。加上傳統觀念的影響，性健康出現問題時，男性往往羞于啟齒，女人更是忌諱、羞澀，長期的性生活不和諧或無性婚姻，導致生活質量大打折扣。

很多人認為性關系是導致夫妻之間不和最主要的因素，但童嵩珍從多年性治療師專業角度來看，夫妻關系出現問題，心理的問題一直在身體之前，只是生理問題會明顯讓我們"看見"自己已經出現狀況了，但心理問題卻是巧妙地隱含在性生理里。

在一般夫妻婚姻關系不順的情況下，很多人已經有了各種問題了，性只是被看見的一個事實。性作為夫妻感情生活的潤滑劑，當彼此都沒有性生活的意愿，雙方的心理親密狀態會變少，隨著時間的推移，他們在生活上的交流慢慢變少，婚姻契合度慢慢地消退，經濟的壓力，不良的溝通，不同步的成長，背叛，或信任問題都會成為矛盾的激化因素。一旦有了刺激因素，脆弱的基礎就轟然倒塌了。

想要讓夫妻的親密關系長時間的維持高度契合，童嵩珍性治療師建議可以從以下幾個方面入手，：

1. 學習如何去處理或消化壓力，試著用一些自我療愈的方式去釋放它，或與你的伴侶進行正向的溝通，或尋求專業人士的協助；
2. 調整睡眠習慣和工作狀態，好的睡眠有助積極樂觀的心態，有助身心愉悅；
3. 學習傾聽與溝通技巧，保持每天都有溝通，時常傾聽對方的心事，了解彼此的想法和感受，學會表達情緒而非情緒化的表達；
4. 多騰出一些二人世界的時間，創造親密相處的機會，培養夫妻之間的親密感覺，比如約個小會，一起購物，一起看電影等都是不錯的方式；
5. 不忽視浪漫，"浪漫"能為親密關系帶來特殊的感覺。伴侶間有自己才會懂的笑話或暗號，可以讓對方感到自己是特別的。
6. 在日常生活中制定一些雙方都有興趣的計劃，用贊美取代揶揄，共同擬定完成目標。
7. 共同進步，共同學習一些新事物，將關系帶到新的層面；
8. 信任對方，彼此陪伴扶持，共同面對困難。

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性健康是總體福祉的一個重要方面，對人們的日常生活具有相關影響，美國期刊《Sexual Medicine》（參考譯名《性醫學》）的一篇論文中提到：在疫情封鎖期間，“性滿足與伴侶之間的交流息息相關……雙方獲得滿足時，就會產生積極樂觀情緒”。顯然，和諧的性生活對疫情期間的緊張、焦慮等負面情緒有一定的改善作用，但要保持安全的性生活，必須知道如何避免病毒傳播。

新冠雖不屬于性傳播，但新冠的傳播途徑主要是經呼吸道飛沫傳播、密切接觸傳播和在相對封閉的環境中經氣溶膠傳播，此外，接觸被病毒污染的物品后也可造成感染，夫妻同房時的密切接觸過程中，以上三種途徑會引起互相感染，將病毒傳染給性伴侶。而且每個人的體質不相同，患病的嚴重情況也不相同，同房可能會導致病情更加嚴重，進而誘發更嚴重的癥狀，對身體健康不利。

童嵩珍主任溫馨提醒，目前生活中不只新冠肺炎的病毒，還有許多病菌藏身在四周，若是在性愛時不小心感染，也會造成免疫力下降，等于讓自己暴露在較危險的環境中，因此童嵩珍老師建議，核酸陽性后要注意保持社交距離，也要保持適當的性愛距離。

《新冠肺炎對男性生殖和性功能影響的研究進展》^①表明，新冠肺炎對男性健康影響還有睪丸炎癥、性激素異常、陰莖勃起功能障礙以及精液量、精子的形態與運動狀態、精子濃度都呈現顯著降低的趨勢等臨床表現，加之疫情引發的經濟和心理壓力導致的心因性早泄（PE）、心因性勃起功能障礙（ED）等狀況，擾亂了伴侶之間關于性生活和性功能的關系，隨之而來的煩躁、恐懼、焦慮等負面情緒呈增加趨勢。對此，童嵩珍主任特別建議：特殊時期，性愛前后注意清潔衛生，平時生活中多喝水，注重個人衛生習慣，不要憋尿，避免穿過緊的衣物，在讓自己的生理得到滿足的同時，照顧好身體的健康。

如果感染了新型冠狀病毒，出現高熱不退，體溫持續在38.5℃以上，出現呼吸頻率加快、胸悶氣短等癥狀，請及時到醫院采取一定的治療。