一盞燈，點亮一座城

在快節奏的都市中，總有人因突發變故一時陷入無助：或許是深夜奔波的外賣員、臨時滯留的旅客，或是暫時無處可去的勞動者。「申城一盞燈」行動的核心，在社區慈善超市門口，一盞燈常年亮起，提供免費的飲水、食物、干凈衣物和臨時歇腳處。這里沒有繁瑣的手續，只有即時、尊重且溫暖的援助。

通過慈善超市的社區網絡，"申城一盞燈"將成為傳遞申城溫度的引領性信號，呼喚市民將公益理念融入日常生活：捐贈一瓶水、提供一個休息的座位、傳遞一句關懷的話語，甚至是在社交媒體上分享這份善意，都將成為申城市民的具體行動。

達人探訪，真實體驗傳遞溫暖

活動甫一啟動，便吸引了眾多關注本地生活的社交媒體達人實地探訪慈善超市，知名旅拍生活博主@山海旅人與@小宇走著瞧便是如此。通過探訪位于黃浦區福建中路的慈善超市，他不僅對上海有了全新的認識，更找到了日常生活中的公益入口。在他的視頻中分享道："上海是一個洋氣的城市，更是一個有溫度的城市，‘申城一盞燈'不僅照亮了外灘的夜，更照亮了申城的每一處溫暖角落，傳遞著上海這座城市的人文溫度。"

打造燈塔，未來溫暖空間值得期待

為了進一步樹立服務標桿，活動計劃在全市16個區精心優選并打造首批"公益燈塔"示范點。預計于9月30日前建成的這些示范點，將呈現最小僅需1平方米的溫馨空間，旨在成為申城未來最亮眼的公益風景線。根據規劃，它們將統一配備遮陽傘、休息桌椅、免費取用置物架以及醒目的"24小時亮燈服務"標識，讓需要幫助的人一眼可見、隨時可至。部分示范點還將配備直飲水設備。特別是夜間亮起的燈光，不僅旨在提供實際便利，更象征著"永不熄滅的關懷"，讓城市的善意在夜幕下清晰可見，為夜歸人、夜行者送去一份安心與慰藉。

展望未來：構建可持續的全民公益生態

作為本次活動的核心執行方，上海聯勸公益基金會黨支部書記王菲對未來充滿期待："‘申城一盞燈'不僅僅是一次性活動，更是我們構建常態化、可持續全民公益生態的關鍵一步。它標志著上海慈善事業從傳統的‘施與受'，向‘人人參與、人人盡力、人人共享'的互助模式升級。這盞燈，點亮的是精準幫扶的路徑，匯聚的是全民互助的力量，搭建的是一個開放包容的公益平臺。我們期待，通過慈善超市這一遍布全市的‘溫暖基站'，持續激發市民的公益熱情，讓互助精神融入城市肌理。展望未來，我們將不斷優化平臺功能，拓展服務內涵，聯動更多社會力量，確保這盞象征上海城市溫度的燈長明不熄，照亮更多需要幫助的角落，最終實現從‘一盞燈'到‘萬家燈火'的全民公益愿景。"

三場主題市集帶動全民參與

作為"向善一小時"理念落地的核心載體，由上海聯勸公益基金會主辦的三場各具特色公益主題市集于在上海不同地標商圈接力呈現，在充分結合上海本地的市集文化之余，更為市民提供觸手可及的公益參與入口：

后備箱市集點亮公益新玩法
5號晚間，長寧Art Park大融城率先拉開市集序幕。本場最大亮點在于專屬的"后備箱市集"區域。參與者可將愛車變身成為創意十足的"移動公益小鋪"，通過個性化陳列吸引顧客。無論是為家中閑置物品"找個有愛新家"的環保達人，還是希望手工作品承載公益意義的創意巧手，或是想帶孩子體驗公益的家長，都能在這里找到樂趣。義賣物品涵蓋書籍、玩具、生活用品、飾品、文創手作等，鼓勵通過設計抽獎、套圈、益智問答等互動游戲增加趣味性。

愛心匯聚助力兒童營養
6號，位于浦東金橋國際商業廣場的"一個雞蛋"主題市集，將公益目標清晰聚焦于"鄉村兒童營養健康"。除了同樣豐富的二手物品義賣之外，本場特別設置了豐富的互動游戲（投壺、套圈等）"特殊獎勵"，并為積極參與公益的愛心人士準備了獎牌和志愿者證書，讓付出獲得更有溫度的認可。便利的交通與明確的公益指向，期待吸引更多熱心市民加入。

親子公益種下善意的種子
壓軸場次落地在浦東陸家嘴核心商圈正大廣場西區1樓彩虹大道，重點關注"城市中處境不利的流動兒童"。特別考慮到親子家庭的參與需求，在義賣與互動之余，本場為支持公益志愿者證書，旨在通過親子共同實踐，在孩子心中播下公益的種子，培養其愛心與責任感。

"一小時"公益，不止一小時

"向善一小時"所帶來的影響，遠不止于活動期間的善款籌集與物資流轉。它更在公眾心中激起了持續的回響，引發了超越活動本身的深度思考。

許多參與市集家庭反饋，這"一小時"的沉浸式體驗，成為了與孩子探討"財富與分享"、"需求與幫助"的寶貴契機，讓公益的種子在代際間悄然播下。年輕參與者則在社交平臺上分享稱："本以為只是來‘擺個攤'，但整個過程促使我思考物品的價值、消費的意義以及自己與社區的關系。"

隨著活動的深入開展，"向善一小時"正以其鮮明的特色與創新實踐，為公眾提供便捷參與通道，并在社區層面凝聚起強大的向善力量。讓"人人公益、時時公益、處處公益"的理念深入人心，生動詮釋了"讓公益成為一種生活方式、讓公益惠及每一個角落"的愿景。

從校園探秘到城市漫游，解鎖 "立體上海"

活動當天，孩子們首先抵達同濟大學四平路校區，開啟 "校園探秘" 之旅。在同濟志愿者帶領下，在深海館觸摸海洋的神秘，在校門前聆聽歷史故事，與象征 "勤學善思" 的 "三好塢" 雕塑合影，感受百年學府的人文氣息。

午后，雙層巴士載著孩子們駛向城市深處。途中，美團副總裁毛方老師化身 "城市向導"，教孩子們學說上海話、講述跨江大橋、楊浦自來水廠、虹口初心碼頭、外灘建筑群的故事，讓車窗外的風景變成生動的 "移動課堂"。抵達西岸美術館后，孩子們在 "建造上海" 特展的專屬導覽中，透過建筑模型與影像資料，了解上海從漁村到國際大都市的變遷。

共繪十米長卷，讓 "流動的家" 照進夢想

隨后，在西岸美術館BOX中進行的"我心中的上海" 兒童工作坊，讓孩子們與城市的聯結變得更加具體而溫暖。在深耕兒童參與式設計的建筑師黃曉晨與澎湃新聞市政廳欄目主編王昀的共同引導下，孩子們圍坐成圈，將自己所見的上海融入無垠的想象中。引導者們則從 "第一次來上海的感受""爸爸媽媽帶我去過的溫暖角落" 等話題切入，幫助孩子們的想象一點點變成躍然紙上的色彩。

在創意迸發的氛圍中，孩子們拿起彩筆，在 10 米長卷上自由揮灑：有的畫下弄堂里的梧桐樹，有的勾勒出未來的懸浮巴士，有的則把 "寶藏小屋" 的伙伴們畫進了東方明珠下的草坪。建筑師從 "兒童設計師" 的視角給予小提示，讓色彩與線條更生動地表達想法。最終，一張張獨立的畫作拼接成一幅完整的 "上海城市畫布"，每一筆都承載著流動兒童對城市的理解與期待。現場的延時攝影將記錄下這一過程，后續將剪輯為公益短片，讓更多人看見孩子們的城市夢想。

用陪伴織密 "溫暖網絡"，讓每個孩子都能 "扎根城市"

"流動兒童群體常因生活環境的流動性，對城市缺乏深度連接。" 聯勸公益秘書長鄭依菁表示，"這次活動不僅是一次‘游玩'，更是一次‘扎根'的嘗試 —— 通過走進高校、美術館，與城市對話、與夢想共鳴，讓孩子們感受到‘自己是城市的一份子'。"

擔任"城市向導"志愿者的美團副總裁毛方提到："這是美團袋鼠寶貝之家的"流動美術館"第一次來上海，我們希望通過這樣豐富多樣的活動為孩子們創造更多融入城市的可能，從‘看見'到‘陪伴'，愛在這里被守護，希望讓每一個孩子的夢想都能在城市的土壤里扎根生長。"

"寶藏小屋" 是聯勸公益針對流動兒童開展的社區服務項目，通過課后陪伴、興趣培養等服務，助力孩子們健康成長。此次城市探索之旅，正是項目 "賦能成長、融入城市" 理念的延伸 —— 當孩子們的畫筆與城市天際線相遇，流動的童年便有了更堅定的方向，而這座城市的溫暖，也因這些綻放的笑容愈發具體。

"袋鼠寶貝公益計劃"是美團聯合慈善組織共同發起的，國內首個面向包括騎手在內的新就業形態勞動者家庭的公益幫扶計劃，為其未成年子女提供健康關懷和教育支持，助力家庭韌性提升，共建社會支持網絡。美團袋鼠寶貝之家作為公益計劃的一部分，重點為新就業群體家庭提供社區教育服務，提供有質量陪伴，支持兒童全面發展，促進城市融入。

本次活動以"二手義賣+公益倡導"的創新形式，邀請20組親子家庭化身公益小攤主，通過閑置物品循環義賣，為聯勸公益"一個雞蛋"項目籌集善款，助力中西部地區鄉村兒童營養改善。

多方聚力：愛心企業、基金會、社區共筑公益生態圈

作為互聯網公益的開拓者，騰訊公益持續深耕兒童關懷領域，此次攜手具有15年鄉村兒童營養資助經驗的上海聯勸公益基金會，共同打造"公益+親子教育"的創新場景。陸家嘴社區兩大公益組織——陸家嘴社區公益基金會與志愿者協會深度參與活動落地，展現基層公益力量。活動特別獲得1088廣場的資金和場地支持，1088廣場著力打造"親子小鎮"，持續通過親子公益，實現商業空間與社會價值的雙贏。

趣味公益：孩子當攤主，閑置變愛心

活動當天，20組親子家庭帶著提前準備好的書籍、玩具、文具等二手物品來到現場，參與義賣。在布置攤位、介紹物品、與來往市民互動的過程中，孩子們以自己的方式參與到公益行動里。小攤主們不僅能體驗了自主定價、推銷、記賬的財商實踐，更將通過公益課堂了解"一個雞蛋"項目，讓孩子們懂得"小行動改變大世界"。

作為親子公益活動，家長們也一同參與其中，在陪伴中感受到公益教育的點滴力量。每一筆支付，都是一次愛的傳遞；每一次交換，都是一次對公益的理解與靠近。

本次循環市集不僅是一場物品循環的活動，更是一場關于愛與責任的接力。市民們駐足選購、主動了解項目，現場氣氛溫暖有序。活動募得的全部款項，將用于"一個雞蛋"項目，為鄉村兒童提供持續的營養支持。

"一個雞蛋"項目是上海聯勸公益基金會于2010年發起，旨在通過為中西部鄉村地區3至6歲的兒童在校每日提供一個雞蛋的食物攝入，優化兒童飲食結構，改善鄉村兒童營養健康。

六一兒童節，是屬于每一個孩子的節日。

我們希望通過這樣一場貼近生活的公益市集，讓更多人關注鄉村兒童營養健康議題，也為親子家庭提供一個共同參與公益、共同學習成長的平臺。

再次感謝每一位參與本次活動的小朋友、家長與市民，感謝所有參與單位的支持：

主辦單位： 騰訊公益、上海聯勸公益基金會

協辦單位： 陸家嘴社區公益基金會、陸家嘴社區志愿者協會、1088廣場

公益不止于節日，愛也不會停止流動。

"一個雞蛋"將繼續守護每一個孩子健康成長的權利，期待與你下一次的相遇。

5月24日上午，在閔行區華漕鎮，來自多所學校的中外青少年賽艇選手用槳葉激起水花，迎來聯勸公益 "More than Rowing 不止賽艇" 的首次落地。

賽艇公益：讓每槳都蕩起愛的浪花

"More Than Rowing 不止賽艇"是聯勸公益 "More Than 不止" 品牌系列項目中的先鋒項目，致力于以賽艇運動為紐帶，通過賽事與公益的深度結合，探索公益參與的創新路徑，搭建人際聯結的新橋梁，將運動激情轉化為社會善意，助力弱勢群體的運動賦能與社區發展。

聯勸公益秘書長鄭依菁表示："賽艇運動的核心是團隊默契與信任，而公益事業同樣依賴社會力量的凝聚與共信。'More Than Rowing'不僅是一場活動，更是一次公益實踐——我們希望讓每位參與者在劈波斬浪間，親身體驗‘運動改變世界的力量'。"

公益新主張：人人可參與，運動即公益

"More Than Rowing"創新公益模式，將善行融入賽艇全周期——從備賽到完賽，選手和觀眾都能零門檻助力公益。

以運動能量激活公益激勵

本次活動中，聯勸公益創新推出選手"競速公益"和公眾"體驗公益"雙軌激勵機制。參賽選手通過競技表現觸發公益激勵——公益捐贈來自愛心企業，同時能夠激勵選手傳遞公益與體育的雙重能量。現場觀眾則可通過參與運動體驗觸發公益激勵。每位參與者不僅能在運動中收獲健康和快樂，更能為公益事業貢獻一份溫暖力量。

讓運動沒有門檻

聯勸公益相信，運動的能量不應被身份或境遇所限制。本次活動善款將專項用于華漕鎮弱勢青少年群體運動賦能項目，為他們提供平等參與運動的機會，提升自信、團隊精神和積極向上的生活態度。

現場花絮：公益讓賽事更有 " 溫度 "

全國青少年體育推廣大使吳敏霞女士隔空打 Call ："很高興見證'More Than Rowing'的發布！每一槳劃開的不只是水面，更是運動賦能弱勢青少年的新無限。"

小選手的公益宣言：一位參賽選手表示："以前覺得賽艇只是比誰更快，現在發現我們還能幫到更多人，就劃得更有勁了！"

觀眾排隊 " 薅愛心 " ：劃船機體驗區排起長隊，一位爸爸邊"劃船"邊笑稱："今天帶孩子來，既鍛煉了身體，又獻了愛心，血賺！"

聯勸公益理事長王志云說："人們常困于'尋找答案'的焦慮。'向前走，自有答案'傳遞的是一種信念——答案不在遠方的理論里，而在腳下的行動中。無論是為困境兒童籌集善款，還是用腳步丈量愛的距離，唯有邁出第一步，改變才會發生。"

點亮兒童關愛地圖，暴走愛心大使吳敏霞亮相啟動儀式

在"一個雞蛋的暴走"15周年啟動儀式暨益路"童"行十五載 浦江東岸匯大愛主題活動上，上海市民政局黨組書記、局長蔣蕊，浦東新區區委常委、副區長徐徠，浦東新區民政局局長張紅、中國首位女性奧運"五金"冠軍、2025年"一個雞蛋的暴走"愛心大使吳敏霞，聯勸公益理事長王志云等領導和嘉賓共同啟動了浦東新區寶藏小屋流動兒童關愛計劃。寶藏小屋項目旨在助力流動兒童健康、友愛、積極地成長，將更好地惠及浦東流動兒童。在鳴槍聲后，近3700名暴走隊員即刻出發。

2025"一個雞蛋的暴走"愛心大使吳敏霞女士在采訪中笑稱："跳水比賽是十幾秒的專注，是背后和暴走一樣為愛的堅持。12小時50公里的暴走帶來孩子們的笑臉，每一步都值得。體育精神不只是爭金奪銀，更是傳遞力量，所以非常高興能夠參與這次為愛暴走的活動！"

15 周年特別紀念，新增 15KM 路線吸引廣泛參與

今年是一個雞蛋的暴走15周年。作為國內影響力最大的公益徒步籌款活動，暴走已經吸引了近14萬公眾參與活動，籌款超過1億元幫助兒童。為紀念"一個雞蛋的暴走"15周年，主辦方聯勸公益在今年的活動中特別新增了15公里路線，以吸引更多的參與者見證并共同筑造這一愛心里程碑。

本屆活動共計有709支隊伍，近3700名暴走隊員參與。大家一同從前灘體育公園出發，途經慶典廣場、浦東美術館、浦東嘉里城、張江中醫藥文化園、浦東城市規劃和公共藝術中心等多個打卡點。身背雞蛋、用腳步丈量愛心的暴走隊員們為上海這座公益之城的建設增添了一抹溫暖而有活力的亮色。

每年的暴走公益活動也離不開社會各界愛心伙伴的支持參與，本屆活動有近700名志愿者提供服務，100家愛心企業、支持單位和公益組織參與，包括思科中國、立邦中國、晟仕咨詢、歐福、上海農商銀行、晨光公益等。

沉浸式公益體驗，讓每一步都更有意義

暴走活動現場也展示了兒童公益項目成果，給隊員們帶來了豐富多彩的公益體驗。"餃子是白色的，但我想讓它們像彩虹一樣，每個顏色代表一種快樂！""一個雞蛋"項目點的小朋友樂樂手里的剪刀咔噠咔噠地響著，一張張彩紙變成了五顏六色的"彩虹餃子"。榨菜是太陽曬出來的，牛肉面是晨霧揉出的清亮，鄉村兒童將每日相伴的雞蛋與家鄉美食繪成一幅幅鄉村美食童話集，來到了一個雞蛋的暴走活動現場浦東美術館互動點。

"看到孩子們的畫，我更加堅定了走下去的信念。每一步的疲憊，都在提醒我，我們正在為他們的未來多爭取一份可能。"一位暴走隊員說。暴走現場還展示了中西部困境兒童的攝影與畫作、長三角流動兒童的心理健康錦囊，甚至還有公益刮刮樂讓暴走隊員"刮出好事"。一位暴走隊員抽到的刮刮卡是"幫助他人能降低我們對身體疼痛的敏感度"，"暴走50公里讓我真正領悟到了什么是痛，并快樂著。"

15 年堅持， 154 萬兒童受益，公益腳步永不停歇

"一個雞蛋的暴走"自2011年由聯勸公益發起以來，已累計支持全國32個省份1035個兒童公益項目，幫助超過154萬兒童及其照顧者。本次活動善款也將用于0-18歲兒童的營養健康、保護發展、教育成長、心理健康，助力處境不利兒童身心健康、快樂成長。

聯勸公益秘書長鄭依菁表示："15年來，'一個雞蛋的暴走'不僅是一場徒步挑戰，更是一次全民公益的生動實踐。聯勸公益致力于讓更多人，更快樂、更自主地參與公益，成為美好+1的力量。未來，我們將繼續攜手社會各界，用行動創造更美好的明天。"

隨著夜幕降臨，第15屆"一個雞蛋的暴走"在歡笑與感動中落下帷幕，但公益的腳步永不停止。明年，我們繼續相約，為愛前行！

根據第七次全國人口普查數據，中國0-17歲兒童人口達2.98億，其中數百萬兒童因留守、家庭支持不足等原因陷入成長困境。一個雞蛋的暴走活動應運而生。一個雞蛋的暴走是上海聯勸公益基金會發起的公益項目，通過12小時50公里公益徒步挑戰，助力兒童身心健康。自2011年啟動以來，累計近14萬暴走隊員參與活動，籌款超過1億元，支持了154萬兒童及其照顧者，覆蓋全國32個省份，獲中華慈善獎。

2025年5月10日，2025一個雞蛋的暴走即將正式起跑。現主辦單位上海聯勸公益基金會正式發出招募令，即日起至4月10日23:59，限時招募企業團體隊伍、公益組織自籌隊伍、公眾隊伍、特邀榮譽隊伍積極報名參加。

只要你年滿18周歲，對公益有熱情有信心均可報名參與。

參與方式：

活動時間：2025年5月10日（星期六）

活動地點：上海浦東

隊伍數量：50KM-650支，15KM-150支（雙賽道設計）

報名時間：即日起至4月10日

報名規則：2-6人/隊，參與費150元/人

報名方式：搜索2025一個雞蛋的暴走，直達報名官網

另外，主辦單位也期待有更多企業愿意參與支持一個雞蛋的暴走，為處境不利兒童的營養健康、保護發展、教育成長、心理健康等方向提供多維度支持，全方位助力兒童身心健康、快樂成長。徒步50公里挑戰，不僅是一場體能挑戰，是一場社會共情的行動，更是企業勇于承擔社會責任的體現。我們希望通過參與者的每一步，將公眾的善意轉化為切實的幫扶資源。

企業合作形式包括但不限于：員工組隊、卡點志愿服務、IP合作、品牌合作、物資/資金支持等，企業合作郵箱gyxd@lianquan.org，電話：021-60146234。

期待企業、公益組織、家庭、公眾等所有關心兒童未來的愛心人士加入這場行動，無論是50公里還是15公里，你的一小步是幫助兒童成長的一大步。

2024年12月6日，上海聯勸公益基金會"美好圈圈舞會——社群的生命力"在中國證券博物館順利舉辦。活動由上海聯勸公益基金會主辦、南都公益基金會支持，特邀嘉賓復旦大學中文系教授嚴鋒。對公益飽含熱情的各類社群、學者、商業組織齊聚一堂，共同見證聯勸公益捐贈圈十周年。

活動由搖擺舞團"Downtown Swing 上海搖擺"的一段快閃表演拉開帷幕，現場氛圍迅速達到第一個高潮。

隨后，上海聯勸公益基金會理事長王志云致歡迎辭，她向過去十年中每一位和聯勸公益共同探索捐贈圈的伙伴致謝，期待公益能夠繼續放大社群和個體的生命力，讓更多人成為"美好+1的力量"。

復旦大學中文系教授嚴鋒作為特邀嘉賓以"聯結的意義"為題做主旨演講，并貢獻了一段柔美的古典吉他表演。結合自身經歷，嚴鋒講述了他與社群的故事，自己是如何通過與一群人在一起收獲新的能量。

在"圈圈故事"環節，來自聯勸公益的捐贈圈"山致靜"的發起人韓子君、1%捐贈承諾的發起人李治霖，以及古北女士圈的發起人沈婷分別從登山、有效資助理念、鄰里公益的角度呈現了捐贈圈獨特的生命力。此外，百儷匯聯合發起人花蕾、資深公益人陳嘉俊和Downtown Swing發起人施曉星也為大家帶來了生動的社群故事。

上海聯勸公益基金會副秘書長張波娜帶來了聯勸公益十年來培育捐贈圈的洞察分享"捐贈圈：公益讓我們更好地在一起"，她表示：捐贈圈的核心意義在于"有共同價值觀的人聚集在一起創造力所能及的改變"，十年前的一眾基金是聯勸公益捐贈圈探索的起點，隨后越來越多涌現的捐贈圈在不斷豐富著社群公益的內涵。捐贈圈催生了一群新型慈善家，他們對公益長情、投入、堅守；同時，捐贈圈打破了公益與社交的邊界，讓公益的發生變得更"輕盈"卻更頻繁；最后，捐贈圈的主體性參與為回應更精細化的公益需求創造了可能。伴隨對公益信任關系的重塑，捐贈圈未來還將釋放更大的生命力。

隨后，"圈的想象力"跨界研討會由上海聯勸基金會秘書長鄭依菁主持，發言嘉賓包括清華大學建筑學院教授唐燕、《澎湃新聞?上海書評》執行主編鄭詩亮、騰訊公益慈善基金會項目總監王艷君、上海紐約大學交互媒體與商學藝術助理教授袁燕和PARS自由游戲大陸地區創始人錢錚。嘉賓們精彩紛呈的分享橫跨多個領域：從城市規劃到社區共治，從工作場所捐贈到社群運營，從播客到跨代際溝通，充分打開了大家對社群的想象力。

伴隨活動熱度持續升溫，聯勸公益正式發布了"聯圈計劃 Circle up!"倡議。上海聯勸公益基金會捐贈發展總監鄧敏訥介紹："聯圈計劃"旨在持續推廣社群捐贈理念并推動捐贈圈實踐，最終讓社群與公益共同煥發新的生命力。其中包括：

• 面向公益組織開源聯勸公益捐贈圈的經驗與工具、搭建交流平臺的"同心圈"行動
• 由淺至深為廣大對捐贈圈感興趣的個人與組織提供一系列參與活動產品的"同頻圈"行動
• 面向現有捐贈圈，推動聯合資助、定制化資助的"同力圈"行動

同時，從2025年1月份開始，聯勸公益將通過捐贈圈孵化陪跑計劃，以6個月為周期，每期直接陪伴3家公益伙伴進行捐贈圈孵化培育。首批陪跑伙伴機構有：潤保芳德公益基金會、益優青年和善導公益發展。更多關于"聯圈計劃"的內容請點擊 閱讀原文 查看。

全場精彩的分享打開了大家對公益的想象，也第一次讓更多人覺得，公益也可以如此接地氣。伴隨著歡快的爵士樂，全體參會人共同在上海最早的舉辦交誼舞會的場所 —— 禮查廳翩然起舞，而"美好圈圈舞會"在搖擺舞愉悅的氣氛中也畫上了圓滿的句號。

與此同時，會場同步舉辦了捐贈圈十周年的展覽。除了年度聚會的回顧，展覽中有趣且多元的社群和捐贈圈也為參會者帶來了不少靈感碰撞。

未來，上海聯勸公益基金會將進一步沉淀社群捐贈探索的經驗，有效發揮品牌"聯結"屬性，凝聚更多善意，為成就"美好+1"發揮更多力量。

活動期間推出公益大篷車、愛心盲盒、創想節和社區基金會開放日等不同系列公眾參與的形式。"哈扎勁"公益大篷車巡游每到一處，都是公益的展示和體驗的舞臺。公益大篷車分別停駐博薈廣場、虹橋南豐城、思南公館、1088廣場等商圈和樂山綠地，公眾積極參與公益項目互動體驗。"老靈額"扭蛋愛心盲盒，讓公益變得簡單有趣，讓參與者扭出1天好心情。在江蘇路站和南京西路站地鐵站，力寶廣場、長泰國際、萬體匯鄰里匯、EVA空間、復地活力城和諾誠1895共8個站點，千余名公眾了解傳播"向善"理念，也為不同的優質公益項目捐贈善款。

9月7日和8日分別舉辦2場專場活動。"向善青年創想節"邀請青年人用一小時的時間，為生活注入公益的力量，讓美好無限延伸！"向善市集"由32家公益機構攜手展示，每個攤位都是公益的窗口；"向善品牌快閃"將公益與品牌結合，探索游俠客、致景科技等品牌帶來的可持續公益方式；創想工作坊共同探討理性捐贈、殘障融合等議題，激發青年的創造力；"美好家園行動者"助力"向善1小時"，在外灘街道、湖南街道、凌云街道、金匯鎮等社區聯合青年力量展開行動。向善1小時—愛滿社區"2024年上海社區基金會開放日"，聚集30多家社區基金會帶來精彩紛呈的表演和市集。

此次作為"向善傳播伙伴"，嗶哩嗶哩公益與嗶哩嗶哩出行區特別設置了"公益出行"專題，不但邀請多位出行區知名UP主在線上傳播，更邀請到多位UP主親臨現場，感受公益的魅力，通過自己的鏡頭娓道來"向善"理念。阿里三小時等平臺也開設線上專題頁和話題，共同搭建線上公益活動矩陣，擴大公益理念傳播半徑。同時地鐵站和眾多參與的線下商圈、寫字樓也利用大屏廣告為活動助力。

為響應上海慈善周-向善1小時的動員，在線下活動中，來自阿里三小時、上海復星公益基金會、張江志愿者協議、上海立達學院公益學院、上海交通大學致遠青志隊和上海理工大學管院青志隊的志愿者們積極加入"向善"行列，活躍在地鐵站、商圈和社區。

本次"向善一小時"活動共有40余家專業公益機構參與其中，通過打造上海市內20個互動體驗點，開展2場專場活動，在形成廣泛的傳播之余，更帶動了4000名以上的愛心市民深度參與到公益行動當中。相信憑借打造"向善一小時"專屬愛心體驗的活動理念，活動將持續促進更多市民將公益融入生活，將上海打造成一座充滿溫度的現代都市。

為了幫助更多弱勢兒童實現六一心愿，聯勸公益策劃了"心愿盒子圓夢遠方兒童"活動，收集了數百個心愿，這些心愿主要來自聯勸公益的三個品牌項目的流動兒童、困境兒童和中西部的鄉村兒童。讓人驚喜的是，備受孩子們喜愛的天線寶寶成為了"六一特邀心愿實現官"，認領了兩個孩子的心愿。看到孩子們的心愿是公主裙，天線寶寶送出了兩條精美的公主裙，幫助她們實現了童話公主夢。

寶寶為孩子們送出的公主裙守護孩子們的快樂童年，是聯勸公益和天線寶寶的共同心愿，希望通過這樣的方式，讓孩子們感受到六一的快樂，和來自遠方的關愛，并能號召更多人加入守護孩子童年的隊伍，一起成為美好社會+1的力量。

-完-

"66 月捐周"活動是聯勸網平臺的年度品牌活動，已連續成功舉辦三屆。活動以"理性月捐溜溜的"為主題，通過線上線下結合的方式，開展系列直播、路演、工作坊等活動，為公益組織提供籌款、宣傳、運營等方面的支持，同時也為公眾提供了了解公益、參與公益的平臺。2023年第三屆"66月捐周"在上海、陜西、福建、江蘇、廣西等多個城市開展線下路演活動，直接服務社會組織工作人員約230人，有效提升了32家月捐機構的籌資能力，促進機構在活動期間新增純月捐籌款額129萬元，合計新增月捐人1917人。

今年的第四屆"66 月捐周"活動將繼續聚焦月捐可持續發展，通過宣傳倡導理性做月捐的理念，為想做和正在做月捐的公益組織賦能，提升機構的月捐運營能力。活動期間，聯勸網平臺將聯合伙伴機構構建行動者網絡、推動公眾參與、打造公益月捐行業盛會，擴大聯勸網平臺與機構伙伴的影響力。

此外，活動還將發布《聯勸網月捐賦能工具包 3.0+》，為公益組織提供系統學習月捐知識的"操作手冊"，并針對過往學習實質內容進行更新迭代。在上海、北京兩地，聯勸網還將開設線下社群專場活動和線下協作工作坊，通過實地參與和實時溝通，提升機構月捐效率。

聯勸網平臺是一個開放的互聯網募捐信息平臺，面向所有具有公募資質的慈善組織提供服務，2016年8月獲得民政部資質認定。聯勸網不僅致力于為慈善組織的各類線下籌款活動提供線上支持，包括活動報名、籌款工具、資金通道以及策劃咨詢等服務，也為慈善組織提供非定向捐贈平臺，包括月捐、日捐、集體捐贈等多種方式，支持慈善組織的可持續發展，推動互聯網公益生態進一步邁向高效、透明。

- 完-

朱少鵬曾是聯勸公益（西部陽光）專項合作的公益項目"趣未來兒童成長中心"的支教志愿者，10年后一位他曾經教授過的學生輾轉聯系到了他，向他表達感謝，雙方都很感恩這段回憶。朱少鵬表示，這段支教經歷造就了自己的生命。"我們所接受的教育，處處充滿著競爭的意識。但競爭可能除了成績沒有任何造就的意義。也許能夠對生命有所造就的，是孩子的笑臉。愛會造就你的生命，也會改觀你的人生態度。"

小蕭則是一名畢業于人民大學社會學系、現在甘肅會寧縣草灘鎮支教的00后志愿者。她用自己的專業和充沛的情感重新定義了"支教"的內涵。因為"要好好學習，不能一天到晚到處瞎轉悠"，當地孩子小方決定不再去"趣未來兒童成長中心"，小蕭就一次次去小方家里家訪，看小方養的兔子，聽小方頭頭是道地分享養兔經驗，在場的人都被小方認真、投入、專業的講解吸引，那一刻，他渾身散發著光芒，小方也再次出現在了"趣未來兒童成長中心"。

這就是"趣未來兒童成長中心"的核心目的，通過招募長期志愿者，改造鄉村閑置空間，改善長期留守、短途流動兒童的支持環境，培養被尊重、能參與、有力量的兒童，讓每一個孩子都能清晰地發出"我能，我可以"的吶喊，20 年來已累計支持 1 萬多志愿者服務 13 萬鄉村兒童。

好的教育是生命影響生命，當被問及有什么想對未來支教志愿者說的話，朱少鵬表示支教是一次珍貴的選擇，不只是一次體驗，在當下處身去陪伴孩子，去和孩子們對話，你可能收獲的更多；你帶去的知識、經驗、技能也許不是孩子們真正需要的，但是你創造的是他們對自己、對未來的想象力；支持他們建立對自己的認識，去看到每個孩子的優點，鼓勵孩子在生活中成長。

談醫生指出，當前兒童青少年中出現越來越多的"小胖墩"，與此同時，生長遲緩、消瘦等營養不良問題也并存，學生營養狀況正面臨營養過剩與營養不足的雙重挑戰。在城市和農村地區，不同的經濟水平造成了不同的飲食結構和習慣，通常，農村地區學生生長遲緩、消瘦、營養不良率高于城市，而城市學生超重、肥胖發生率要高于農村地區。城市生活節奏快，壓力大，經濟水平高，預包裝食品豐富，可能導致飲食結構偏向高能量、高糖、高脂肪食品。而在農村地區，由于傳統飲食結構的影響，人們三餐的供能更依賴主食，但主食往往以精白米面為主，礦物質、B族維生素和膳食纖維攝入減少，同時肉類等優質蛋白的攝入偏少，飲食結構相對單一，再加上缺乏對健康飲食的認識，也容易出現營養問題。

鄉村地區也涌現出不少"小胖墩"，很多人誤以為這些孩子不存在營養不良問題，事實上他們也可能存在隱形饑餓，就像上面說到的主食依賴過多、高能量食品（如膨化食品）和甜食攝入過多，都可能導致營養過剩和超重肥胖。同時，優質蛋白質（如肉、魚、奶、蛋、豆）攝入不足，以及蔬菜水果攝入不足，也可能導致維生素、礦物質等營養素的缺乏。這些問題在短期內可能不會顯現明顯癥狀，但長期積累將嚴重影響健康，包括發育不良、體力下降、免疫力下降，甚至誘發疾病。

因此，無論是營養不足還是營養過剩，都是當前學生營養狀況面臨的重大問題。營養不足會嚴重影響孩子的生長發育、智力發育和免疫功能。比如蛋白質能量攝入不足可以導致消瘦、低體重營養不良，增加感染性疾病的風險；缺乏鐵、維生素B(12)、葉酸等營養素可能導致貧血；維生素D缺乏可能導致佝僂病發生，影響兒童骨骼發育，導致骨骼畸形和軟骨疾病。而營養過剩，過度肥胖可能會使幼兒的各種代謝出現障礙，成年后易患糖尿病、高血壓等慢性疾病。對于學生來說，營養均衡是健康發育和維持免疫功能的基礎。及時糾正營養不良，預防和治療相關的慢性疾病對孩子的健康至關重要。

為了有效改善學生營養不良問題，特別是在鄉村地區，大多都是自己家種什么吃什么的情況，談醫生根據《中國居民膳食指南（2022）》提出了以下建議：

1. 食材多樣化和新鮮化：每餐應包含五谷雜糧、蔬菜水果、優質蛋白質以及適量的脂肪，確保各種營養素的攝入。優先選擇新鮮、季節性的食材。
2. 健康烹飪方式：采用蒸煮燉燴等烹飪方式，最大限度地保留食物的營養價值。控油限鹽少糖，培養孩子清淡的飲食習慣。
3. 培養健康的飲食習慣：定時定量、細嚼慢咽、不挑食，并控制食物攝入量。避免過量攝入熱量和食物中的不良成分，如添加糖、高鹽、高脂肪食品等。

針對不同年齡段的學生，談醫生還根據《學生營養膳食準則》給出了熱量攝入的推薦值。這些值僅供參考，實際熱量需求應根據個體差異、生活方式、體重、身高、活動水平以及代謝率等因素進行調整。

表1. 不同年齡段學生能量推薦攝入量（千卡）

*參考《中國居民膳食指南（2022）》

特別值得一提的是，對于3-6歲的兒童，他們正處于生長發育的關鍵時期，營養需求尤為重要。家長應該注重孩子的膳食搭配，推薦三餐兩點制：三餐為主，兩點為輔，時間應相對固定，做到定時定量。兩正餐應間隔4~5小時，加餐與正餐之間間隔1~2小時，如晚餐時間較早，睡前1~2小時安排一次加餐。加餐份量宜少，以免影響正餐進食量，加餐以奶類、水果為主，配以少量松軟面點。三餐分配需根據個人營養需求、生活方式和健康狀況來確定。一般來說，早餐（含早點）應占據全天總能量的25%~30%，午餐（含午點）占30%~40%，晚餐占30%-35%。

其中，早餐是全天生活的開始，要求能量充足且營養豐富。可結合本地飲食習慣，盡量品種多樣化，保證營養質量，一頓合理的早餐應包含谷薯類、肉蛋類、奶豆類及果蔬類，可選擇雜糧饅頭、雜糧粥、雞蛋、牛奶、豆漿、水果、堅果等食物。雞蛋是一種優質的蛋白質來源，氨基酸構成接近人體，因而生物價高，消化吸收率高，同時富含多種維生素和礦物質，對于兒童的生長發育十分重要。因此，對于健康的兒童而言，每天吃1個雞蛋是十分推薦的。不用過分擔心每天吃雞蛋會有膽固醇的問題，研究表明，每天飲食中攝入的膽固醇僅僅占20%~30%，更多的占主導地位的是內源性合成的膽固醇。一般來說，兒童合成代謝旺盛，新陳代謝水平高，活動消耗大，不容易出現高膽固醇血癥的情況。

至于雞蛋是土雞蛋還是普通雞蛋，從營養學角度考慮，他們的營養價值幾乎可以畫等號。不同深淺的蛋殼顏色主要與飼料中的類胡蘿卜素沉積有關，有些土雞蛋吃起來更香，可能是飼料里的風味物質或一些品種雞產的蛋內脂肪含量更高有關。但是不同的烹飪方式會影響雞蛋的營養價值，僅從營養學角度來說，水煮蛋、水蒸蛋保留的營養成分最多，其消化吸收率也是最高的，其次是炒蛋，最次是荷包蛋。從豐富我們日常餐桌的角度考慮，如果炒蛋和荷包蛋烹調過程中注意減少烹調油的使用，同時注意油溫，最好能和蔬菜一起搭配進行烹調，那也是一個不錯的選擇。

2010年12月，聯勸公益聯合國內8家民間公益機構發起了"一個雞蛋的力量"項目，通過給中西部地區鄉村學齡前兒童在校每個上學日一個雞蛋的食物攝入，優化兒童飲食結構（補充蛋白質和微量元素），從而幫助中西部農村地區學齡前兒童改善營養不良與隱形饑餓問題。13年來，共計支持 1,616所 學校受益，累計 1,136,002人次師生每個在校日能夠吃上一個雞蛋，共計約吃掉了 115,097,857個雞蛋。

最后談醫生還結合膳食準則給3-5歲學齡前兒童推薦了一日三餐食譜。

表2. 學齡前兒童（3-5歲）食譜舉例

*摘自《中國居民膳食指南（2022）》，該方案按1200-1300kcal設計，三餐兩點。

今年"暴走"從上海浦東森蘭無界公園出發，沿途經過高東生態園、合慶郊野公園、金海濕地公園等多個卡點，上海的郊野風光與為愛徒步的"暴走"隊員交相輝映，沿途的打卡內容與"暴走"公益價值有機融合，給參與者們帶來了豐富多彩的公益體驗。在高東生態園的森林里，一場兒童詩歌展正在上演，這些詩作來自聯勸公益的伙伴機構項目"山里的花花"；來到合慶郊野公園，這里是聯勸公益與小紅書公益聯合打造的兒童心語花路橋，"暴走"隊員們邊走邊讀孩子們的心里話，希望孩子們像這春天的花路橋一樣，未來一起走花路。作為今年"暴走"的獨家社交媒體伙伴，小紅書公益還與聯勸公益聯合發起了為兒童而走的線上接力活動，號召更多人一起做好事。兒童心理健康促進是"暴走"今年的新增項目，在合慶郊野公園豎立著一塊兒童心事錦囊翻板墻，"暴走"隊員們翻動板上的兒童困惑，就能得到對應的指導建議。

"這 50 公里的路程真的太艱難了，但每一步都讓我覺得意義非凡。"參與者侯春雷在到達終點后表示，"想到那些孩子能因為我們的努力而得到幫助，所有的疲憊都瞬間消散了。這是一次身體與心靈的雙重挑戰，我為自己能堅持下來感到無比自豪。"

而終點也為這些凱旋而歸的"暴走"隊員們準備了驚喜。藝術家麻進帶來了充氣藝術裝置《美好的抱抱》，小龍蝦合唱團孩子們清澈的歌聲治愈著大家的疲憊，曹鵬基金會的銅管五重奏和老油條樂隊的搖滾民樂，將現場氛圍推向了高潮，還有各類物品的愛心義賣、街舞表演，大家都在用自己的方式支持兒童的成長和發展。

"一個雞蛋的暴走"公益活動歷經多年發展，不僅為參與者提供了挑戰自我的機會，更凝聚了無數人的愛心與善意，為兒童公益事業貢獻力量。聯勸公益理事長王志云表示："從幫助兒童改善營養狀況到關注兒童的全面發展，我們堅持不斷深化活動的意義與社會價值。感謝每一位參與活動的‘暴走'隊員，是大家的善意讓我們聚集在這里，用腳步傳遞溫暖，用善款幫助兒童。未來，期待有更多人參與進來，一起成為美好+1的力量。"

"一個雞蛋的暴走"是聯勸公益自2011年發起的公益徒步籌款活動。起初善款主要用于幫助經濟欠發達地區兒童每天吃上一個雞蛋以改善營養狀況，隨著對兒童需求認知的不斷深化，如今善款已用于幫助更多不同類型的兒童以及回應更為多元的兒童需求。截至目前，已有超14萬名參與者熱情投身其中，累計籌集善款逾9200萬元人民幣。這些善款已支持全國31個省市的950個兒童公益項目，使147萬兒童及照顧者從中獲益。

"一個雞蛋的暴走" 是上海聯勸公益基金會于2011年發起的品牌公益項目， 參與者通過徒步挑戰，為兒童發聲并籌集善款。最初善款用于幫助欠發達地區兒童每天吃上一個雞蛋改善營養。隨著對兒童的關注與理解不斷加深，如今善款用于幫助更多不同類型兒童及回應更加多元的兒童需求，讓0-18歲兒童健康成長、平等發展。

13年來，暴走隊員們籌集的善款累計支持了全國31個省市950個公益項目。項目主要服務群體包括中西部地區家庭監護缺失與監護不當的困境兒童、全國困境兒童、留守兒童、殘障兒童、流動兒童等不同類型兒童。累計受益人超140萬人。共計資助金額84,209,357.14元，支持了1,471,863名兒童及其照顧者。

報名規則

組隊指南

• 公益組織隊伍
  公益組織隊伍是指注冊1年及以上的公益組織為機構自有兒童公益項目籌款的隊伍，以公益組織實體與聯勸公益簽署組隊與捐贈協議即可完成隊伍名額鎖定。
  報名規則：發起方將與聯勸簽署組隊協議。
                   1. 第一次報名的新機構，隊伍籌款額平均為30,000元/隊
                   2. 已參與過的機構，隊伍籌款額平均為50,000元/隊

• 企業團體隊伍
  企業隊伍是指企業法人實體與聯勸公益簽署組隊與捐贈協議的隊伍，協議簽署即可完成隊伍名額鎖定。
  報名規則：發起方將與聯勸簽署組隊捐贈協議，確認每隊不低于30,000元的籌款目標。定向邀請，先到先得。 
  
  
• 特邀榮譽隊伍
  有超強的公益熱誠和責任心、非同尋常的影響力的個人和團體。
  報名規則：愿意挑戰22,000元/隊的籌款目標限額60支，無需抽簽。定向邀請，先到先得。 
  
  
• 公眾隊伍
  已滿18歲且認同活動公益理念。
  報名規則：限額500支，名額抽簽決定。主辦方友情建議每人籌款500元及以上金額，感受體驗籌款目標達成的喜悅。

麥冬是一位扎根鄉村十年的教師。2011年，麥冬正守在家中照顧七個月大的女兒，她兒時的數學老師、如今的校長上門請她代課。麥冬老師的抖音賬號里記錄了她和同事們剛開始成為邊遠山村學校代課老師的青澀模樣。十年間，她扎根山村，希望能結出絢爛的花。在聯勸公益"一個雞蛋"項目志愿者牽線的培訓班里，麥冬結交了來自全國各地的教育精英，對新技能的渴望由此激發。麥冬說，視頻記錄生活的方式像是一場冒險，在這個過程中她感受到世界正在向自己打開。

2022年，甘肅一山一水環境與社會發展中心發起的"活力半邊天"項目在莊浪縣落地，文婧作為莊浪巧手骨干帶頭人積極為學習的婦女講解麥稈畫的制作流程，為鄉村婦女們提供場地、工具、材料和手藝。婦女們對麥稈畫的熱愛和喜歡讓文婧看到了希望，更堅定了她將麥稈畫流傳下去的信心。文婧的麥稈畫藝術坊解決了一部分當地農民就業增收的難題，下一步，積極聯動政府及相關文旅部門開發自己的麥稈畫藝術品牌是她的重要目標。

來自農村的華運樹年少時輾轉多地，最終返回了家鄉。在這里，她和丈夫包山種起了楊梅和李子。可是種植業并不容易，剛種的那幾年入不敷出。2020年9月，綠芽基金會在當地舉辦了為期3天的鄉村婦女生態農業技能培訓。在綠芽的幫助下，華運樹將生態農業知識學以致用；再配合農產品銷售培訓和資源，她的楊梅在當地一鳴驚人，果子的品質和銷售喜獲雙豐收。

2021年3月，朱真麗和丈夫一拍即合，在聯勸公益的支持下，攜一雙兒女成立了斐悅家庭公益基金。每逢周六，朱真麗都會全家出動，跨越半個上海來為太陽花的小朋友們上課。每當看到孩子們在課堂上取得進步、欣喜雀躍，朱真麗總是覺得心里滿當當的。

白云深是一名特殊兒童療愈師，也是一位社會融合倡導者，同時在2022年報名成為了聯勸公益的一名"美好家園行動者"。社區提案入選后，白云深調動社區的力量，開發以孩子為主體的"生境花園"共創模式，鼓勵他們看見多元化的自己和社會。

從麥田到山野、從城郊到云深歸處，多元旺盛的女性"公益力"正蓬勃綻放。聯勸公益有幸作為平臺型公募基金會陪伴著她們成長。感謝你與我們共同見證：再小的行動都會迸發出絢爛的能量。

"2023黃浦小小暴走"是"黃浦同心匯"為民辦實事項目之一，聚焦認知癥，發揮新階層人士和社會組織的專業優勢，實現兒童成長教育、全家公益參與、關愛弱勢老人的三重目標。"黃浦同心匯"作為統戰工作品牌，今后將更多地著眼基層，以基層社區需求為導向，發揮統戰各界資源優勢，服務基層。

近年來，隨著《忘不了餐廳》等影視綜藝的熱播，認知癥開始進入大眾視野。根據首都醫科大學宣武醫院2020年發布在《柳葉刀-公共衛生》的研究，中國≥60歲老年人中，患有輕度認知障礙的概率約為15.5%，約有3877萬患者。由于認知癥不可逆，及早防治就十分重要，因此自今年開始，"小小暴走"善款使用將覆蓋認知癥早期干預。聯勸公益理事長王志云表示："我們將在政府指導下，搭建聯動企業、社區、認知癥專業機構的合作網絡，在上海試點社區體腦激活中心，進行以健康為核心的多場景、多維度的生活方式干預，面向認知癥風險人群打造家門口的健康賦能空間。"

"小小暴走"也是黃浦濱江首次舉辦的百人規模的親子公益活動，曾經的工業引擎，現在的文旅岸線，數百家庭用城市徒步的浪漫，丈量人文關懷的厚度。除了沿途風景，終點處的親子嘉年華還設計了12風險因素迷宮墻、"扭曲的鐘"展示墻等互動體驗，為孩子和家長進行了一次認知癥趣味科普。

"這是我帶著孩子們參加的第五屆'小小暴走'，他們最直觀的感受就是更了解老人了，真正的體驗遠勝過語言。"家長吳海希表達了對活動的認可，"哥哥現在是1米8的大男孩，自己會參加寒暑假志愿者活動，這是'小小暴走'的公益種子在生根發芽。"

"讓更多人更快樂、更自主地參與公益，這正是聯勸公益的愿景。"王志云表示，"在動員公眾參與上，我們堅持守正創新，既有'小小暴走'、'一個雞蛋的暴走'等經典活動，也在去年推出了首屆'美好家園行動者'，鼓勵更多人成為美好社會+1的力量。"

"小小暴走"為聯勸公益自2014年發起的親子公益活動，累計3000余組家庭參與，籌得善款超260萬元，為超1萬名老人提供關懷服務，并助力上海地區為老服務組織和項目的發展。

- 完 –

關于上海聯勸公益基金會

上海聯勸公益基金會（簡稱聯勸公益）是上海首家民間公募基金會，由一群熱血青年創辦于2009年。"聯勸"意為聯合勸募，團結散落的個體公眾力量和小微社會組織，將有限的社會資源用到實處，經過十多年的發展，形成了以兒童、助老、社區、公益行業支持為主的公益發展格局，和以公益參與者為中心的服務定位。作為5A級社會組織，聯勸公益連續九年獲得中基透明指數滿分，并榮獲"全國先進社會組織"、"上海先進社會組織"、慈善領域政府最高獎"中華慈善獎"等榮譽。

作為上海首家民間發起的公募基金會，聯勸公益除了組織帶領上海基金會代表團參展，其發起的兩個公益品牌項目"一個雞蛋的暴走"、"美好家園行動者"也分別入選了"兒童關愛"和"社區營造"展示板塊。2011年發起的"一個雞蛋的暴走"已走過13年，并成為上海具有代表性的公益活動之一。公眾參與者通過挑戰12小時50公里的徒步籌款，幫助0-18歲兒童健康快樂成長、平等發展。截至2022年，"一個雞蛋的暴走"已累計支出善款超8000萬，資助公益項目877個，受益兒童及照顧者超147萬人，資助領域覆蓋31個省。2018年"一個雞蛋的暴走"榮獲中國慈善領域政府最高獎"中華慈善獎"。

2022年，在上海市民政局指導下，首屆"美好家園行動者"直接面向上海居民征集社區提案，并提供資金、專業和傳播支持，歷時10月共計62個提案落地，覆蓋了上海16個行政區中的14個，提案內容包括社區文化、女性支持、自然教育、可持續發展、空間營造等多元議題，影響超10萬社區居民。目前第二屆"美好家園行動者"已收到超100個社區提案，現已進入評審階段。

慈展會期間，受中國慈善聯合會邀請，聯勸公益還將出席鄉村兒童發展論壇并發言，以"一個雞蛋的暴走"為例，分享機構持續13年深耕鄉村兒童項目的經驗、建議和展望，并和現場的兒童發展倡導者、實踐者和關注者，共同探討如何整合兒童領域慈善資源，推動兒童公益專業化建設，促進兒童項目的高質量發展。

"慈展會是國家級慈善行業盛會，對加強行業交流、促進資源對接、共建現代慈善理念、堅定新時代中國慈善發展信心起著壓艙石的作用，我們非常榮幸能夠組織上海代表團參展。"聯勸公益理事長王志云表示，"與此同時，上海慈善周也在如火如荼地進行，也有我們聯勸公益的身影。深圳、上海雙城聯動，正是對本屆慈展會主題的最好詮釋——共建現代化慈善，聚力高質量發展。"

上海慈善周期間，聯勸公益參與開展了"久久愛的幸福節"慈善集體婚禮、"一杯咖啡的溫暖"愛心消費捐、《遇見美好 公益之申》地鐵公眾展示等系列主題活動。

在開幕式上，聯勸公益宣布同步啟動第二屆"美好家園行動者"項目，繼續面向上海市全體居民征集基于實際需求的社區提案，并將提供資金、專業和傳播支持，預計影響超10萬社區居民。

如果上海是超大"有機生命體"，那么社區就是"有機細胞"，維持其運轉和更新。社區有韌性則人民感幸福，社區有活力則人民有活力。2022年9月，在上海市民政局指導下，在騰訊公益和博世中國慈善中心的支持下，聯勸公益發起首屆"美好家園行動者"項目，直接面向居民征集社區提案。歷時10個月， 62個提案最終獲得資助并落地，類型覆蓋空間營造、街區共創、社區運動、親子教育等。

"美好家園創想節"正是捕捉了這些社區公共行動，并盡力復刻還原，希望通過打造沉浸式公益體驗，讓更多人看見這些可愛的個體行動者們，和他們對社區帶去的真實改變。現場探索路線從位于1樓室外中庭的"美好公共廣場"開始，這里佇立著一個巨大的充氣藝術裝置《美好》，作者是藝術家麻進，他也是首屆"美好家園行動者"之一。據麻進介紹，之所以做成充氣形式，是因為他認為"美好"是進行時，需要常常為其打氣，就像人們需要通過持續不斷的努力，才能共同創造和維護美好的社區生活。

藝術裝置不遠處則是"美好家園行動者"成果圖文展，一張張照片背后是60多位行動者歷時10個月的堅持和努力。

廣場樹蔭下停放著一輛醒目的橙色花車，這是由"美好家園行動者"有種行動隊發起的"有種"能量站，以綠植激發場地活力，以共建共享促進居民交流和融合。

花車旁"桔子游戲場"正歡樂開啟，花式玩泡泡、比賽踩高蹺，這個游戲場有點"野"，這也正是桔子游戲場行動小組"新星之火"的初心，希望孩子們既敢于冒險也能學會保護自己。

2樓的"美好社區會客廳"則營造了一個供公眾休憩、交流、觀賞的公共空間。落地展架上懸掛著一幅幅上海市非物質文化遺產"羅涇鎮十字挑花"，它們是"美好家園行動者"海上御景苑十字挑花團隊的作品。

茶幾上擺放著由新華錄第五號核心小組、季尚之等"美好家園行動者"發起的"新華錄?在地刊物展"雜志，和李然、鄭延安等"美好家園行動者"發起的《三林苑口述史》，記錄了居民在自己的土地上過著真實的生活。

位于2樓另一側的"美好童年悅讀角"則是孩子們的專屬游樂場，"社區圖書交換屋"脫胎于好幾位"美好家園行動者"的社區提案，鼓勵大家交換書籍，讓閑置的圖書流動起來。除此之外，"美好家園行動者"張雅倩、朱麗娟、楊昌美、季靜等還將為孩子們帶來涂色課、繪本閱讀、手工課等親子互動。

探索的最后一站來到嘉里大酒店5樓的"美好靈氣花園"，水景空間、白色主題花園、切花花園、可食花園……1000平米的空間種滿了花卉、綠植和有機蔬菜，更有運動場供大家揮灑汗水。"美好家園行動者"黃鍇將在這里為兒童科普自然知識、共同探討可持續的社區發展，另一位"美好家園行動者"周金晶則將為小朋友們帶來一堂足球體驗課，鼓勵大家以球會友。

"我們給了居民一點點鼓勵和支持，居民回饋了社區無限的驚喜和真實的改變。"聯勸公益理事長王志云說道，"這既是對我們在社區公益創新的肯定，也堅定了我們繼續推進‘美好家園行動者'的信心。"

第二屆"美好家園行動者"已開啟報名，依然以上海為試點直接面向居民征集，所有申請將通過申請表、電話等方式確認公益性和合法性，并在落地小區公示通過后方可進入行動階段，聯勸公益將繼續聯合多方力量，共同為"美好家園行動者"提供資金、專業和傳播支持，助力打造人人可參與、美好可共享的新型社區，傳遞每個人都能成為美好社會+1力量的公益理念。

- 完 -

上海2023年5月15日 /美通社/ -- 5月13日，申城大型公益徒步籌款活動2023"一個雞蛋的暴走"在上海浦東舉行，時隔三年再度迎來近3000位隊員及志愿者一起為愛暴走。本次活動由上海市浦東新區民政局指導、上海聯勸公益基金會主辦、九坤投資首席支持，主題是"樂在其中，全力以赴"。"過去三年我們共同克服了重重困難，正是這種樂觀、堅韌的精神支持暴走活動走到第十三年，支持每一位暴走隊員完成徒步和籌款的雙重挑戰，也支持更多兒童從困境中走出來。我們贊賞并致敬‘樂在其中，全力以赴'的生活態度和公益行動。"聯勸公益黨支部書記王菲表示。截至當天下午15點，已有1491名隊員經過第三卡點，完成過半挑戰，累計籌得善款超過537萬元。《這！就是街舞》兩季總冠軍葉音等明星也來到現場為暴走隊員助威。

"一個雞蛋的暴走"是由上海聯勸公益基金會于2011年發起的大型公益徒步籌款活動，參與者需要在12小時內挑戰50公里并募集善款，善款用于支持與培育兒童公益項目，幫助0-18歲兒童健康快樂成長、平等發展。過去12年，暴走累計支持了全國31個省877個兒童公益項目，幫助超過140萬兒童及兒童工作者、照顧者。在新《未保法》修訂及《上海市未成年人保護條例》頒布的背景下，今年活動所籌集的善款也將首次用于上海地區未成年人保護工作站的運營，支持社區未成年人保護體系的建設探索。

3000人參與，樂在其中，美好+1

早晨7時，浦東嘉里城廣場就已經人流如潮，身著紅、藍暴走T恤的隊員們在起點處蓄勢待發，上海市民政局、浦東新區民政局領導，上海聯勸公益基金會理事長及愛心企業代表共同在出發儀式上發令，宣告"一個雞蛋的暴走"正式啟動。

近500支暴走隊伍從起點出發，途徑金楊陸悅坊、張衡公園、陸家嘴數智天地園御園、浦東城市規劃館、回到浦東嘉里城終點。沿途共設有4個打卡點和5個補水站，為隊員提供午餐、點心、防曬護膚品、飲用水等補給，還有加油打氣、快閃表演、拉伸放松等服務。Downtown swing 的暴走隊員玩起了快閃搖擺舞，而路遇立邦為愛上色巨形墻繪《小小宇航員》引來參與者紛紛拍照留念。偶像女團AKB48 Team SH的五位成員也勇敢挑戰50公里，化身美好公益大使呼吁全民參與公益。身著少數民族服飾的小朋友帶來了民族猜猜猜互動。快樂小馬合唱團帶來了保留曲目《暴走之歌》為咬牙堅持的隊員們帶去治愈童聲。知名舞者、設計師葉音先生驚喜獻身，和寶藏小屋的孩子們一起跳起街舞。這是葉音第二次參與聯勸公益組織的公益活動，談到參與公益的理由時他說：有機會參與公益，表達愛，真的很開心。

自2018年起一個雞蛋的暴走提出零廢棄50公里的理念并付諸實踐，本次零廢棄暴走的傳播與倡導得到了康恒環境的大力支持，鼓勵大家自帶水杯，沿途垃圾隨身行，自覺分類垃圾。同時今年暴走活動回收的塑料瓶將整理后捐贈給好潤環保春雨新生公益項目，為鄉村兒童送去神奇的環保校服。

這些補給和多元服務由650位志愿者、近30家愛心企業、超過20家醫院、高校、社團提供，包括九坤投資、立邦中國、思科中國、恩艾中國、嘉里建設、畢馬威中國、康恒環境、理膚泉、格力高、上海農商銀行、斯凱奇、界界樂、康師傅、晨光文具、天貓國際、Swisse，OATLY，優復拉伸，特步等。首席公益伙伴九坤投資早在2021年就參與過暴走并實地探訪過資助項目地，今年不僅組建了3支暴走隊伍，還組織了30多人的志愿服務保障隊伍。已經服務暴走超過10年的志愿者孫佳凌說，"一個雞蛋的暴走是一個全民參與的公益活動，每次都能在服務中收獲感動與突破，這就是暴走的力量。"

為了140萬孩子，全力以赴，理性參與

 "一個雞蛋的暴走" 所籌善款旨在支持與培育兒童公益項目，讓公益組織提升傳播與服務的專業能力，讓兒童在制度保障、專業服務與社會關愛中真正受益。暴走支持過的公益項目包括"一個雞蛋"、"清潔小手"、"寶藏小屋"等，累計公益支出近8000萬。

暴走當天，曾經獲得過支持的兒童類公益組織也來到了現場，來自寧夏同心愛心救助協會的彭立生提到：從受助到自助，我很自豪參加一個雞蛋的暴走活動，為寧夏的困境兒童發聲發力。而暴走支持的寶藏小屋的孩子們也來到了現場，并和偶像葉音一起上臺表演。

2023年一個雞蛋的暴走重點聚焦兒童保護議題，主要服務群體包括中西部地區家庭監護缺失與監護不當的困境兒童與上海地區不同風險等級的未成年人。截止2020 年底，全國共有孤兒19.3 萬人，被納入政策覆蓋范圍的事實無人撫養兒童約25.3 萬人，加上其它類型的困境兒童，民政部估計全國困境兒童數量大概有數百萬。其中，家庭監護缺失或監護不當的兒童具有隱蔽性高、家庭支持體系薄弱等特點。2021 年，新修訂的《中華人民共和國未成年人保護法》正式實施，初步構建起具有中國特色的未成年人保護制度體系，發展完善了家庭監護制度，創新發展了強制報告制度，并建立完善了預防和處置性侵案件的相關制度。在這一背景下，聯勸公益將持續探索社會力量支持兒童保護工作，保障兒童基本權益。

聯勸公益秘書長鄭依菁在接受記者采訪時表示，上海聯勸公益基金會一直秉持理性公益的理念，希望捐贈人們不止于參與活動與捐款，更希望大家一起參與到公益活動的每一步中。聯勸自2017年開始啟動"公益觀察員"計劃，邀請公眾參與項目探訪，與一線公益從業者交流，與聯勸共同做出項目資助決策并提交項目觀察報告。在項目資助環節，創新探索項目公眾評審會和聽證會形式，由一線公益組織進行項目答辯，邀請捐贈人投出他們神圣的一票，選出值得一個雞蛋的暴走資助的公益項目。

附錄："一個雞蛋的暴走"簡介

1、一個雞蛋的暴走是什么？

"一個雞蛋的暴走"是上海聯勸公益基金會于2011年發起的品牌公益項目，旨在通過12小時50公里的徒步籌款，支持與培育兒童公益項目，幫助0-18歲兒童健康快樂成長、平等發展。"一個雞蛋的暴走"堅持快樂自主有成效的公益理念，讓參與者實現個人挑戰和公益參與的雙重價值，讓公益組織提升傳播與服務的專業能力，讓兒童在制度保障、專業服務與社會關愛中真正受益。

2、誰來從參加一個雞蛋的暴走

在疫情之前，活動每年都有4,000人左右的隊員，自發地用挑戰自我的形式沖刺50公里，積極地發動自己朋友圈及人脈網進行公益籌款。每年活動現場還會動員450名左右的志愿者協助，包含自駕、攝影、醫療、指路、打卡、騎行、采編等多個崗位，保障活動的順利運行。

近兩年受疫情影響，暴走積極開拓線上渠道，分別和KEEP、騰訊公益合作，推出戰隊挑戰，捐步打卡等輕參與形式，不再受地域限制，全國的熱心公眾都可以參與其中。2020年與KEEP合作推出線上云暴走，30天運動挑戰3,000大卡（走50公里消耗的卡路里數），并通過創意的方式向熟人網絡募集善款。共計34,833位隊員Keep Eggxercising抱團運動燃燒了206,966,334千卡熱量，并獲得17,577人次捐贈。2021年與騰訊公益"一塊走"合作推出線上馬拉松形式，參與者10天打卡10個省份，挑戰徒步50Km。超過7萬人參與，有50,847人完成挑戰。

3、一個雞蛋的暴走公益與社會意義

截至2022年7月，累計134,782人參與活動，志愿者達3,800人，傳播觸達超過2,010萬人，累計籌款541,635筆，籌款額超過8,238萬元，線下個人籌款高達2,784元。

12年來，支持全國31個省市842個公益項目。所籌善款通過資助兒童領域公益服務機構與項目，幫助當地公益機構帶領志愿服務隊伍更好地服務當地困境兒童，讓0-18歲兒童健康成長、平等發展。項目主要服務群體包括中西部地區家庭監護缺失與監護不當的困境兒童、全國困境兒童、留守兒童、殘障兒童、流動兒童等不同類型兒童。

4、一個雞蛋的暴走社會影響力

一個雞蛋的暴走也獲得了廣泛的社會認可，曾被澎湃、界面、五星體育、星尚、東方網、環球網、和訊網、文匯報、勞動報、新聞晨報、新民晚報、青年報、網易、新浪等多家媒體報道。網頁新聞與微信傳播累計900余篇，百度關鍵詞366萬余條。2021年活動期間首次進行12小時直播，整體瀏覽量破1,200萬人次。

一個雞蛋的暴走曾獲 責任中國2013公益行動獎，南方周末2013年度責任案例，2014第三屆中國公益慈善項目大賽銅獎，2014首屆中國青年志愿者服務項目大賽金獎，2015中華慈善獎提名獎，2016第六屆中國公益節年度公益項目獎，2017公益之申-十佳公益項目、環球風尚年度十大風尚榜樣，2018中華慈善獎，2019行動者聯盟年度十大公益創意獎等多個獎項。

關于聯勸

聯勸公益是上海首家民間公募基金會，由一群熱血青年創辦于2009年。"聯勸"意為聯合勸募，團結散落的個體公眾力量和小微社會組織，將有限的社會資源用到實處，經過十多年的發展，形成了以兒童、助老、社區、公益行業支持為主的公益發展格局，和以公益參與者為中心的服務定位。作為5A級社會組織，聯勸公益連續九年獲得中基透明指數滿分，并榮獲"全國先進社會組織"、"上海先進社會組織"、慈善領域政府最高獎"中華慈善獎"等榮譽。

幫助困境兒童 支持健康發展

我國共有數百萬兒童面臨生存、發展和安全的困境，"一個雞蛋的暴走"幫助中西部地區因家庭監護缺失或監護不當的兒童，包括事實無人撫養兒童、服刑人員未成年子女、受家暴、受虐、受性侵兒童，偏遠農村留守兒童以及其他有特殊困難的兒童，截至2022年底，累計15萬人參加"一個雞蛋的暴走"，資助公益項目877個，幫助了覆蓋31個省份的140萬困境兒童。

樂在其中，全力以赴

闊別許久，2023年"一個雞蛋的暴走"將于5月13日在上海浦東準時開走，集結800支隊伍為愛出發。今年 "一個雞蛋的暴走"主題是"樂在其中，全力以赴"，聯勸公益贊美樂觀積極的生活態度和公益行動，希望帶給公眾身體力行的公益實踐和豐富快樂的公益體驗，讓公益不再遙遠，也不止于捐款，只要每一個參與暴走的隊員愿意為改善困境兒童處境付出努力，為公益灑下汗水，就是最閃亮的暴走俠。

如何報名：

2023年一個雞蛋的暴走計劃招募800支隊伍，共分為四種隊伍類型，可直接登錄官網垂詢報名：baozou.lianquan.org 

各類型隊伍報名細則如下：

1、公眾隊伍：限額250支

面向所有公眾開放，名額抽簽決定。報名截止日期為4月15日24點，截止時間前完成報名信息填寫并滿5人的隊伍獲得抽簽名額，4月25日將公布中簽隊伍名單。中簽隊伍可在4月27日前完成報名費繳納。

2、企業團體隊伍：

合法登記的企業、單位和團體可在線申請團體隊伍。發起方將于聯勸簽署組隊捐贈協議并蓋章確認每隊30,000元的最低籌款目標。報名截止于4月22日24點。

咨詢聯絡：021-60146234-8021

3、公益組織隊伍：限額100支

由民政部門注冊的公益組織發起，隊伍平均籌款總額需達到50,000元，款項用于機構開展的兒童領域公益項目。報名截止于4月22日。

咨詢聯絡：021-60146234-8130

4、特邀籌款隊伍：

以隊長簽署并寄送《特邀籌款隊伍承諾書》為約，特邀隊伍全隊將確保在暴走期間籌集至少30,000元善款，無需抽簽。報名截止于4月22日24點。

咨詢聯絡：021-60146234-8028