北京2026年3月23日 /美通社/ -- 隨著大眾健康意識的不斷提升，公眾對科學、權威健康信息的需求日益增長。在這一背景下，近日，新華網依托《健康中國共行動》欄目，打造"大咖支招，科學有道"年度系列科普，以權威專家內容為支點，助力公眾建立科學、自主的健康管理理念。
進入春季，萬物復蘇，卻也迎來了過敏高發期，這一季節性健康挑戰備受公眾關注。值此之際，新華網走進了"過敏季｜大咖支招?科學守護春日呼吸"主題科普活動現場。該活動在拜耳與京東買藥的支持下開展，圍繞"聽大咖支招，做自我健康主理人"的主題，整合專業資源與多元傳播形式，倡導公眾以科學方式應對季節性健康挑戰。同時，京東買藥圍繞日常防護與用藥場景，持續完善相關健康服務與科普支持。
過敏季 大咖支招 科學守護春日呼吸
流感還是過敏？4個細節幫你快速分清
三月的春日里柳絮紛飛，花粉飄散。過敏季恰逢流感季，很多人開始打噴嚏、流鼻涕，卻分不清自己到底是過敏性鼻炎犯了，還是中了流感的招。事實上，正確區分兩者是科學干預的第一步。過敏性鼻炎本質上是免疫系統的"誤判"，對花粉、塵螨等產生了過度反應，而流感則是病毒感染引起的炎癥。
中華醫學會變態反應學分會主任委員、南京醫科大學第一附屬醫院/江蘇省人民醫院變態反應（過敏）科主任程雷教授提醒廣大公眾："無論是哪種情況，大家只要記住四個口訣就能快速分辨：一看鼻涕，過敏性鼻炎通常是清水樣鼻涕，而流感往往伴有黏膿性黃綠鼻涕；二看眼癢，過敏常伴隨眼癢、流淚；三看發熱，過敏一般不發燒、不渾身酸痛，流感則常伴有發熱和全身肌肉酸痛；四看時長，過敏多為季節性長效發作，流感一般一周左右即可自愈。如果患者自己難以分清或癥狀極其嚴重，一定要及時前往醫院就診。"
中華醫學會變態反應學分會主任委員、南京醫科大學第一附屬醫院江蘇省人民醫院變態反應（過敏）科主任 程雷教授
在日常生活中，許多患者極易陷入認知陷阱。有人習慣把過敏當感冒治，有人覺得癥狀一緩解就能立刻停藥，還有家長認為兒童過敏會隨著年齡增長自愈。其實，過敏性鼻炎是一種慢性炎癥，并非忍一忍就能過去的小毛病，需要長期的規范管理。
春季過敏怎么防？這套科學方案更有效
眼下正值北方過敏高發期，南方過敏季也即將到來，對于季節性過敏性鼻炎患者而言，與其坐等過敏"找上門"，不如加強主動健康管理，防患于未然。程雷教授建議，患者應在過敏季到來前，提前2周啟動預防性用藥，并堅持貫穿整個過敏季的規范治療。因為過敏反應往往在癥狀出現前就已經啟動，提前干預可以顯著減少癥狀發作的頻率和嚴重程度。
對于具體的用藥選擇，程雷教授表示："如果只是偶爾打噴嚏、流鼻涕等輕微癥狀，采用口服第二代抗組胺藥（如氯雷他定）進行單一治療即可有效控制。若鼻塞、噴嚏、鼻癢十分明顯，通常建議使用指南推薦的一線治療藥物鼻噴糖皮質激素（如糠酸莫米松）。為了更好地控制癥狀，很多患者需要采取'降階梯治療'策略，在首選鼻用糖皮質激素的基礎上，聯合使用二代抗組胺藥等其他一線藥物。"
針對近年來持續攀升的兒童過敏問題，家長在選藥時必須更加謹慎。程雷教授強調："兒童絕不是成人的'縮小版'，不能將成人藥物簡單減量后用于兒童，必須兼顧成分的安全性和劑型的適用性。對于輕癥兒童，應優先選擇不易嗜睡、耐受性好的第二代抗組胺藥（如氯雷他定），低齡兒童建議選用糖漿或液體劑型以避免吞咽困難或劑量誤差。若癥狀較重，則可考慮聯合使用全身生物利用率較低、對3歲及以上兒童安全性更高的鼻用糖皮質激素（如糠酸莫米松），科學規范使用一般不會影響孩子的正常生長發育。"
過敏反復發作怎么辦？這樣就醫更高效
此外，過敏防治不僅是醫生開藥、患者吃藥那么簡單，更是一項需要多方協同參與的系統工程。針對過敏性鼻炎的治療，2022年版《中國變應性鼻炎診斷和治療指南》提出了"防治結合，四位一體"的治療原則，即通過環境控制盡量減少接觸過敏原，通過藥物治療控制癥狀，通過免疫治療進行針對性脫敏，同時配合健康教育幫助患者堅持長期管理。
在日常防護之外，清明、五一等小長假將至，正是踏青賞花的好時節，但對于過敏患者而言，過敏原接觸的增加極易引發突發不適。因此在出行前，患者應提前了解目的地的花粉情況，戶外活動時務必佩戴口罩和防護眼鏡，回到室內及時清理衣物上的花粉，并隨身攜帶抗過敏藥物以備不時之需。做好這些日常的物理防護與準備，是打贏春季過敏防御戰的第一步。
然而，一到過敏季，大醫院往往人滿為患，許多患者不知如何科學就診。為了解決這一痛點，我國正大力推進各級醫院過敏診療中心的建設。據程雷教授介紹，未來，患者將能按照清晰的分級診療路徑就醫：輕度及常見過敏在社區或基層醫療機構即可解決，中重度或復雜病例建議前往區域中心或三甲醫院，疑難病例或需脫敏治療的患者則轉診至省級或國家級中心。同時，各級中心正積極引入多學科診療（MDT）模式，聯動耳鼻喉、呼吸、兒科、皮膚等學科，為患者提供更系統、高效的連續診療服務。
春天的美好不應被過敏所困。無論是分級診療網絡的完善，還是科學用藥理念的普及，核心都在于讓公眾從"被動應對"走向"主動管理"。拜耳聯動京東買藥推出的過敏季科普項目，正是希望通過權威專家內容與多元化健康服務的結合，幫助公眾建立更科學、系統的過敏管理認知。
同時，圍繞過敏季用藥選擇、應急保障及專業咨詢等需求，京東買藥持續完善相關服務能力，上線春季過敏專區，整合常用抗敏藥品資源，并提供7×24小時在線藥師咨詢。在此基礎上，圍繞不同用藥場景提供多層次支持：在日常防護方面，提示公眾可在醫生或藥師指導下，根據個體情況常備過敏藥，以應對季節性過敏反復發作帶來的不適；在突發過敏等即時用藥場景下，依托本地化供應與配送體系及京東自營能力，秒送平均配送時長約18分鐘，有助于提升緊急用藥的可及性與響應效率。
在拜耳與京東買藥的聯合發聲與科普倡導下，希望每一位備受過敏困擾的患者都能掌握科學的防治武器。聽大咖支招，做自我健康主理人，讓每一個人都能在這個生機盎然的季節里，暢享健康、自由的呼吸。
